Gjatë rikuperimit nga lëndimet që lidhen me stërvitjen, patericat bëhen mjete thelbësore për të mbështetur shërimin. Ato e largojnë presionin nga këmba e lënduar, duke parandaluar njëkohësisht tendosjen që mund ta përkeqësojë gjendjen. Le të shohim se si të përdorim patericat nën sqetulla - lloji me majë të mbushur që përshtatet nën sqetulla - në mënyrë të sigurt dhe efektive për një rikuperim optimal.
Pikat mbështetëse të patericave të sqetullave ndodhen në sqetull, në pjesën e sipërme të krahut, në bërryl dhe në dorë. Mund të mbështetet në muskujt e kraharorit, barkut, brezit të shpatullave dhe krahut për të ofruar mbështetje të fortë. Është e shpejtë dhe e përshtatshme për t’u përdorur. Patericat e sqetullave mund të përdoren vetëm ose në çifte dhe në përgjithësi mund të zvogëlojnë peshën e gjymtyrëve të poshtme me 80%.
Përcaktimi i gjatësisë
1. Dy metoda matjeje
- Gjatësia e paterices aksilare është gjatësia e individit në këmbë e shumëzuar me 0.77; gjatësia nga aksilari deri te thembra në pozicionin shtrirë plus 5 cm.
- Gjatësia e paterices aksilare matet nga 5 cm nën aksilare në pozicionin në këmbë deri në 15 cm jashtë gishtit të pestë të këmbës.
2. Pozicioni i dorezës është përcaktuar
Lartësia e dorezës është e tillë që kur kyçi i dorës shtrihet për të mbajtur dorezën, nyja e bërrylit përkulet 30 gradë ose doreza është paralele me trokhanterin më të madh të femurit. Mund të rregullohet në një lartësi të përshtatshme vetë.
Shënim:
- Pacienti duhet të veshë këpucë normale për matje në këmbë.
- Distanca midis majës së mbështetëses së sqetullës dhe sqetullës duhet të jetë e barabartë me 3 gishta horizontalë (rreth 5 cm). Nëse është shumë lart, mund të kompresojë enët e gjakut dhe nervat e pleksusit brachial. Nëse është shumë poshtë, nuk do të jetë në gjendje të mbështesë murin anësor të kraharorit, do të humbasë funksionin e tij të stabilizimit të shpatullës dhe do të çojë në një qëndrim të dobët në ecje.
- Kur përdorni paterica, fokusi i forcës së pjesës së sipërme të trupit është te duar, jo te sqetullat.
- Nëse forca e gjymtyrëve të sipërme është e pamjaftueshme, duhet të përdoret një karrige me rrota ose ndonjë mjet tjetër ndihmës për ecje në vend të patericave.
Si të përdoret?
- Hapi lëkundës: I përshtatshëm për pacientët me lëndime në të dy gjymtyrët e poshtme. Është një metodë e zakonshme për të filluar ecjen. Ka stabilitet të mirë, por shpejtësi të ngadaltë.
- Mbani fort parmakët me të dyja duart dhe përdorni forcën e krahëve për të mbështetur peshën e trupit tuaj.
- Shtrij patericat
- Zhvendosni qendrën e gravitetit përpara dhe në të njëjtën kohë lëkundni të dy gjymtyrët e poshtme përpara dhe uluni pas vijës që lidh dy patericat.
- Përsëriteni procesin e mësipërm
- Lëvizje mbi hap: një metodë e përparuar pasi të keni fituar aftësi në lëvizjen me lëkundje drejt hapit. Ka një shpejtësi të madhe, por stabilitet pak më të dobët. Fusha e zbatimit të saj është e njëjtë me lëvizjen me lëkundje drejt hapit.
- Mbani fort parmakët me të dyja duart dhe përdorni forcën e krahëve për të mbështetur peshën e trupit tuaj.
- Shtrij patericat
- Zhvendosni qendrën e gravitetit përpara dhe në të njëjtën kohë lëkundni të dy gjymtyrët e poshtme përpara për të rënë përpara vijës që lidh dy patericat.
- Përsëriteni procesin e mësipërm
- Hapi me katër pika: Është i përshtatshëm për pacientët që kanë forcë të mirë të muskujve të ngritjes së legenit dhe një kapacitet të caktuar mbajtës peshe, dhe lejon ecje më të qëndrueshme.
Kur gjymtyra e prekur është këmba e djathtë:
- Së pari zgjasni patericën e majtë
- Lëvizni peshën tuaj përpara dhe bëni një hap përpara me këmbën e djathtë (gjymtyrën e prekur)
- Zgjatni patericën tuaj të djathtë
- Lëvizni qendrën tuaj nëse graviteti është përpara dhe bëni një hap përpara me këmbën e majtë (këmbë e shëndetshme)
- Përsëriteni procesin e mësipërm
- Shkallë me tre pika: I përshtatshëm për pacientët që nuk mund të mbajnë peshë në gjymtyrën e prekur ose që kanë dhimbje të forta në fazën e hershme të gjymtyrës së prekur dhe refuzojnë të mbajnë peshë në tokë.
Kur gjymtyra e prekur është këmba e djathtë:
- Mbështetje me këmbën e majtë (këmbë e shëndetshme) dhe zgjat patericat
- Lëvizni qendrën e gravitetit përpara dhe vazhdoni me këmbën e djathtë (gjymtyrën e prekur) pa mbajtur peshë.
- Mbështetuni me dy paterica dhe lëvizni këmbën e majtë (këmbën e shëndetshme) përpara deri në pikën ku patericat prekin poshtë.
- Hapi me dy pika: Është një ecje e avancuar pas zotërimit të "hapit me katër pika". Ka një shpejtësi më të madhe ecjeje dhe është i zbatueshëm në të njëjtën fushëveprim si "hapi me katër pika".
Kur gjymtyra e prekur është këmba e djathtë:
- Kthehu majtas (ana e shëndetshme) dhe dil me këmbën e djathtë (ana e prekur) në të njëjtën kohë
- Kthehu djathtas (ana e prekur) dhe dil me këmbën e majtë (ana e shëndetshme) në të njëjtën kohë
- Përsëriteni procesin e mësipërm
- Ngjitu shkallëve
Kur gjymtyra e prekur është këmba e majtë:
- Vendosni patericat e sqetullave në shkallë dhe qëndroni fort
- Zhvendosni aksillarin bilateral të mbështetur në shkallën e sipërme
- Vazhdoni me këmbën e majtë (këmbën e shëndetshme) deri në shkallën e sipërme
- Qëndroni të qëndrueshëm dhe lëvizni këmbën e djathtë (gjymtyrën e prekur) lart në shkallën e sipërme.
- Përsëriteni procesin e mësipërm
- Duke zbritur shkallët
Kur këmba e prekur është këmba e djathtë:
- Vendosni sqetullën të shtrënguar në shkallë dhe qëndroni fort
- Zhvendosni patericat aksilare bilaterale në hapin tjetër
- Këmba e djathtë (gjymtyra e prekur) vazhdon në hapin tjetër
- Mbajeni të qëndrueshëm dhe lëvizni këmbën e majtë (këmbën e shëndetshme) në hapin tjetër
- Përsëriteni procesin e mësipërm
Këshilla
- Kur përdorni paterica, së pari duhet t'i rregulloni ato në lartësinë e duhur.
- Mbani dorezat e paterices me të dyja duart për të mbështetur trupin tuaj, në vend që të përdorni sqetullat për të ushtruar forcë. Në sqetulla ka enë gjaku dhe nerva të rëndësishme, dhe dëmtimi i nervave duhet të shmanget.
- Para se të ecni, kontrolloni nëse vidat e patericave dhe jastëkët e gomës janë të qëndrueshëm.
- Sigurohuni që të përdorni paterica në tokë të thatë dhe ta mbani tokën pa pengesa për të shmangur ndikimin e ecjes suaj.
- Vishni pantallona me gjatësi të përshtatshme dhe këpucë që nuk rrëshqasin kur ecni
- Nëse efekti nuk është i mirë, mund të konsultoheni me profesionistë përkatës për vlerësim dhe trajtim sistematik.
Koha e postimit: 30 Prill 2025